本日の講義でのこと、

休憩時間中に受講生の方々から
「ここがわからないので教えてください」
「どーもうまくできないんです」などなど質問を受けました。

みなさんの真剣な眼差しを受け、説明をしたのですが、、、
気付けば休憩時間は終わり、一部の受講生さんは休憩なしで後半に突入。

一生懸命は素晴らしいのですが、適度な休憩も必要です。
・パソコン作業については連続で1時間を超えないよう
10分～15分の作業休止時間を設けるのがよい、とされています。

画面を見続け集中していると、講義が終わった時に
「目が疲れた」なんてことはありませんか？
わたしはよくあります、、、

そんな時には〜

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