先日、テレビでそんな言葉を耳にしました。
何気なく見ていたのですが….
「スマホ脳」とは「スマホによる脳過労」という事だそうです。
番組では、スマホの依存度のチェックをしていました。
….え？私 ヤバいかも。 と思いました。
番組をちゃんと最後まで見ることができなかったので、後で調べました。
番組でやっていた「スマホの依存度のチェック」
皆さんもやってみましょう！
↓↓↓
✔︎ スマホはいつでも手に取れる場所にスタンバイ
✔︎ 1分の時間があればスマホを取り出す
✔︎ 思い出せない名前などがあると、すぐスマホで検索する
✔︎ バスの時刻表はスマホで「写真」を撮る
✔︎ 初めての場所にスマホなしでたどり着く自信はない
✔︎ 調べ物はほぼスマホやPCに頼っている
✔︎ 年中忙しく、時間に追われている
✔︎ 情報に乗り遅れることに不安がある
✔︎ スマホの着信音やバイブレーションの空耳が聞こえることがある
✔︎ 夜、布団の中でもスマホを見ている
▶︎該当する項目が
０〜2個→青信号 3〜5個→黄色信号 6個以上→赤信号
私はバッチリ6個以上でした。
スマホに依存すると30～50代の働き盛りでも、もの忘れが激しくなり判断力や意欲も低下する と言われていたり、スマホの使用時間が長い子どもの大脳に発達の遅れが見られると発表されているんだとか。スマホの使い方 考え直さないといけませんね。[記事：有理子]
スマホ脳とは？
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